Poche piante possono vantare una tradizione popolare così antica come la lavanda, il cui utilizzo risale fino al tempo dei Greci, dove veniva ampiamente sfruttata la sua essenza per l’igiene personale, tanto che il nome deriva proprio dal latino “lavare”.
Ben presto se ne scoprirono anche le proprietà antisettiche e igienizzanti, ampiamente sfruttate soprattutto durante la […]
Se avete mai avuto la possibilità di fare una ricerca in internet per vedere quante e quali proprietà possiede la papaia, scoprirete come (nella maggior parte dei casi) venga reclamizzata come “l’elisir dell’eterna giovinezza”, o “il rimedio contro l’invecchiamento”. Sembra che agisca a livello dell’intestino, che sia antiossidante, immunostimolante, coadiuvante […]
Molti dati epidemiologici indicano che una dieta ricca in frutta può essere utile per ridurre l’incidenza di svariate patologie di tipo degenerativo (disturbi cardiovascolari legati a processi infiammatori e cancerosi). Per questo vi è una grande attenzione nei confronti di molti composti fenolici derivati da fonti vegetali, che giocano un ruolo […]
L’olio extravergine di oliva costituisce un valido alleato nella prevenzione di molti tipi di tumore tra cui quello della mammella, dello stomaco, del colon-retto, della prostata, del cavo orale, della faringe e dell’esofago. Proprio per questo motivo l’emblema della dieta mediterranea è stato scelto come simbolo della settimana nazionale per […]
Schiacciare un pisolino non è utile soltanto per ‘ricaricarsi’: tre quarti d’ora di pennichella al giorno fanno bene anche al cuore riuscendo a ridurre i valori della pressione
sanguigna. A rivelarlo è uno studio condotto dai ricercatori
dell’Allegheny College in Pennsylvania e pubblicato dal Journal of
Behavioural Medicine.
I ricercatori hanno suddiviso 85 studenti
in buona salute in […]
Nome comune: Olmaria, Regina dei prati
Famiglia: Rosaceae
Parte utilizzata: fiori, sommità fiorite
Costituenti principali:
Derivati flavonici (maggiore concentrazione nei fiori)
Eterosidi di acidi fenoli, tra cui l’aldeide salicilica (spireina)
Olio essenziale (0,2%)
Attività: antiinfiammatoria, diuretica, antispasmodica
Proprietà: La pianta viene tradizionalmente usata nel trattamento sintomatico di dolori articolari, stati febbrili e influenzali per effetto delle sue proprietà antinfiammatorie, diuretiche […]
Celiachia o ipersensibilità al glutine? Sebbene potrà sembrare “strano”, vi è differenza tra le due patologie, e proprio per tal motivo uno studio internazionale sta cercando di far luce sulle differenze che distinguono queste due malattie.
La ricerca è stata condotta dall’Università del Maryland School of Medicine di Baltimora in collaborazione con la Seconda Università degli […]
Le infezioni batteriche rappresentano uno dei disturbi più fastidiosi per l’essere umano, essendo esse stesse punto di partenza per patologie di diversa gravità. Uno studio tedesco ha cercato di fare il punto sulla situazione, cercando di raggiungere una soluzione naturale per debellare la crescita di batteri patogeni.
La risposta, positiva a quanto pare, […]
Avete mai sentito parlare della colina? Molto probabilmente no, e non siete le sole. Si tratta di un nutriente essenziale che ha un effetto in particolare durante la gravidanza e nei primi 4 anni di vita del neonato. Ma nonostante le sue proprietà benefiche non viene mai pubblicizzata. Un esempio dei suoi […]
Prescritta dall’erborista Ildegarda, immortalata dai versi di Shakespeare, la primula è un prezioso dono portato dalla primavera per alleviare dolori articolari e reumatici.
La Primula Veris o officinalis il cui nome significa fior di primavera, la si vede far capolino con fiori di un bel colore giallo nei boschi, vicino a ruscelli, […]
Il suo nome scientifico è Ilex paraguariensis, ma viene soprannominata anche “oro verde”: un tesoro che arriva dal Sudamerica.
Un tesoro che per le popolazioni di quelle terre è un po’ come il pane quotidiano: bere l’infuso di questa pianta è una pratica che per le tribù di Paraguay, Uruguay e Argentina risale alla […]
Famiglia: Rosaceae
Parte utilizzata: frutti (o cinorrodi); gemme
Costituenti principali: Vitamina C (0,3-1,7%), Pectine, tannini, zuccheri, acidi organici, Carotenoidi, Flavonoidi e antociani.
Aumento delle difese immunitarie e integratore di vitamina C in caso di scarsa assunzione
Il processo di essiccamento dei frutti distrugge però buona parte del contenuto vitaminico (dal 45% al 90%), per cui non può […]
Un recente studio pubblicato sulla rivista Cancer Prevention Research coordinato dal Dr. Luigi Ricciardiello della Gastroenterologia del Policlinico S. Orsola-Malpighi diretta dal Prof. Franco Bazzoli che vede la collaborazione del Centro di Ricerca Biomedica Applicata, il Baylor University Medical Center e l’University of Texas MD Anderson ha dimostrato che i polifenoli estratti […]
Non si trattava di un pretesto per invogliare i bambini a mangiare le verdure, né soltanto di un espediente narrativo: la scienza conferma che gli spinaci, arma segreta di Braccio di Ferro, rendono davvero più forti.
Uno studio dei ricercatori del Karolinska Institutet (Svezia) guidati da Eddie Weitzberg e pubblicato su Cell Metabolism rivela […]
La nascita mitologica delle fragole risale all’antica Roma dove si narrava che, in seguito alla morte del bellissimo Adone ucciso dal dio Marte geloso perché del ragazzo era innamorata la lucente Venere, la dea pianse lacrime che giunte al suolo si trasformarono in piccoli cuori rossi: le fragole, appunto.
Il primo nome […]
Michela D’Oro, Dottore in Scienze Motorie, Specialista in Rieducazione Funzionale, Master in Posturologia. Docente presso il Dipartimento di Medicina Naturale dell’ “Istituto Superiore di Medicina Alternativa e Complementare” di Avellino. Conduce studi sulle alterazioni funzionali, posturali e biomeccaniche. È autrice de “La psicomotricità nel bambino audioleso”, edito da NWP Edizioni, […]
I lettini abbronzanti vanno evitati del tutto, perché aumentano del 41% il rischio di contrarre il cancro alla pelle. Questa volta l’allarme arriva da uno studio australiano condotto dal Melanoma Institute, in collaborazione con le università di Sydney e di Melbourne. Secondo l’Australian Melanoma Family Study, sono soprattutto i giovani […]
Basta un po’ di zucchero e la pillola va giù. Zollette, pillole, carmelle zuccherine sono da sempre i rimedi più usati per alleviare la sofferenza dei bambini. Oggi uno studio inglese cambia le carte in tavola: niente ciucci zuccherati, se il bebè soffre non c’è niente da fare. Solo l’abbraccio della […]
La cervicalgia, ovvero il dolore che interessa il collo e la base del cranio, è scatenata dai muscoli che circondano le vertebre e sostengono collo e testa. Muscoli dolenti perché troppo tesi. Una sindrome muscolo-tensiva che tuttavia ha origini lontane dalle strutture ossee e muscolari: tensione psichica. In altre parole […]
Dalla cura dello stress potrebbe dipendere anche quella della calvizie. La scoperta è avvenuta per caso. Un gruppo di ricercatori tentava di ’spegnere’ l’ormone dello stress e ha trovato l’interruttore per ‘accendere’ la ricrescita dei capelli nei topi calvi. Secondo lo studio pubblicato dalla rivista Plos One 1, il team di […]
Mettono il muso quando i genitori li portano al ristorante, si deprimono al solo pensiero di una gita scolastica, diventano tristi se un compagno li invita a una festa. E se accettano lo fanno a malincuore e per compiacenza, pronti a rincantucciarsi in un angolo con il solo desiderio di tornarsene […]
Addio alla sbornia “mediterranea”, spesso causata da vino o birra e prossima (o conseguente) a un pasto: in fatto di alcol, il nuovo pericolo, soprattutto per i giovani, viene dal Nord Europa e si chiama “binge drinking”, un modo di bere che è finalizzato proprio all’ubriacatura e prevede il consumo di […]
Nei casi di tumore ovarico funziona da ’spia’, perché la sua assenza segnala l’alto rischio di recidiva post terapia. Quando al contrario è presente, la molecola miR-200c ha un ruolo (e potere) diverso: le pazienti con cancro alle ovaie al primo stadio hanno buone e maggiori possibilità di guarigione. Perché miR-200c […]
L’inversione di tendenza è in atto e sembra inarrestabile. Sarà l’effetto delle tante campagne, da quelle locali come “Imbrocchiamoci” a Venezia o “Acqua in brocca” ad Arezzo, a quelle puramente consumeristiche, come quella della Coop, che ha pubblicato un dossier completo sull’acqua di rubinetto e sulla minerale, certo è che i […]
La prevenzione fa più delle medicine nella lotta contro il cancro. Ne è convinto Umberto Veronesi, direttore scientifico dell’Istituto europeo di oncologia (Ieo) di Milano, intervenendo a un incontro del ciclo “Vivere in salute promosso dall’università La Sapienza di Roma. Il primo luogo nel quale fare prevenzione, secondo Veronesi, è […]
La menopausa rappresenta per ogni donna un delicato momento di passaggio, spesso critico sia dal punto di vista psicologico che da quello fisico. Non tutti i mali, tuttavia, vengono per nuocere. Le vampate di calore, che spesso accompagnano questa fase della vita, costituiscono infatti un fattore preventivo per gli attacchi […]
Famiglia: Asteraceae
Habitat: Cresce spontanea negli incolti e al margine dei fossi in tutta l’Europa continentale
Etimologia: Il termine arctium (il nome latino della Bardana è Arctium lappa) deriva dal greco arktos, orso, probabilmente alludendo alla generale villosità della pianta e all’aspetto ispido degli involucri dei capolini. Lappa, invece, dal celtico lapp, che significa mano, ricorda […]